二年丙班7月2日體育課

7/2（五）

⚠️課前注意事項：

・注意身體狀況

・穿著方便運動服裝

・隨時補充水份

・找空間較大的位置進行活動

⚾️本日課堂活動：

1.暖身

2.原地跑步5分鐘

3.動動身體：

https://www.youtube.com/watch?v=MDCs1b-fkdM

4.運動九宮格：

使用道具：膠帶

〈跳躍遊戲〉

玩法1：雙腳跳

玩法2：單腳跳

玩法3：2手2腳

玩法4：2數字2腳

影片參考：https://www.youtube.com/watch?v=9XGZInbCnbA

〈圈叉遊戲〉

使用道具：膠帶、2色襪子各3雙

抬腿跑10下玩ooxx影片參考：https://www.youtube.com/watch?v=mVzWcNCxhFI

各位小朋友要開始放暑假了，不要忘記放假時也要好好活動身體喔！🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️