嗨嗨各位二丙的小朋友～
今天體育課有以下任務，停課在家寫作業的同時也要記得起身動動身體喔！
請穿著輕便的服裝，準備好水壺。
1.進行暖身運動（平常上課的暖身活動）
2.跳繩（一跳一迴旋/跑步跳）各100下
3.拋球練習：https://www.youtube.com/watch?v=BVyiYGmE0OI
4.波波星球舞蹈１首：https://www.youtube.com/watch?v=XP7A6Z-U6IM&list=PLfcYl1c8uekaQ_I1aqcU7u51TkJY_Zcuz
活動過程中隨時注意自己身體狀況，適時補充水分及休息～～
沒有留言:
張貼留言